INDIVIDUELLE BUDDHA BOWLS mit Reis, Gemüse & Obst und Drei möglichen Dressings

In der Welt der Buddha Bowl kannst du dich richtig austoben und deine Lieblingszutaten nach Herzenslust kombinieren. Ob mit Quinoa, Reis oder Linsen als Basis und dazu Tofu, Hühnchen, Falafel …

JOURNALING: EIN WEG ZU MEHR KLARHEIT UND WOHLBEFINDEN

In der heutigen hektischen Welt suchen viele Menschen nach Wegen, um Stress abzubauen und inneren Frieden zu finden. Eine Methode, die sich als besonders effektiv erwiesen hat, ist das Journaling. …

Adieu, Ausreden: Wie ich mit über 100 kg kämpfte und siegte – und wie auch Sie es schaffen können: mit kostenlosem Workbook!

Lassen Sie mich Ihnen eine persönliche Geschichte erzählen, die viele von Ihnen vielleicht kennen oder sogar erlebt haben könnten. Vor einigen Jahren, mit einer Größe von 1,75m, hatte ich über …

Wechseljahre – natürliche Tipps

Die Wechseljahre sind eine bedeutende Lebensphase, die mit vielen körperlichen und emotionalen Veränderungen einhergeht. Um diese Zeit möglichst angenehm zu gestalten, können natürliche Tipps und Methoden hilfreich sein. Herzprobleme Leiden …

Garten Tipps & Trends: Blumen | Pflanzen | Insekten

Hier sind die wichtigsten Tipps für einen gesunden und schönen Garten, in dem auch viel Gemüse für dich wachsen kann. Diese Liste werde ich laufend erweitern: Weitere Tipps für einen …

Wir haben einen Kleingarten bekommen 🙂

Nach jahrelangem Hoffen und Kümmern ist es nun soweit… wir haben einen Kleingarten erhalten ☺️. Der Garten ist leider vom Vorbesitzer komplett verwahrlost übergeben worden, aber das ist uns egal: …

ist ein Ernährungsprotokoll sinnvoll?

Hast du dich schon einmal gefragt, warum du trotz aller Bemühungen nicht die gewünschten Ergebnisse beim Abnehmen oder bei deiner Gesundheit erzielst? Ein Ernährungsprotokoll kann dir helfen, mehr Bewusstsein für …

🍺 Das ultimative Kneipenquiz

Teste dein Wissen & werde zum Gesellschafts-Guru! 🧠🎤 Bist du bereit für das lustigste Kneipenquiz aller Zeiten? 🤩 Hier gibt’s nicht nur Fragen, die dein Gehirn fordern, sondern auch jede …

50 Tipps, um Dein Leben komplett zu verändern

Die beste Version von dir selbst zu werden, beginnt mit kleinen, konsequenten Schritten in die richtige Richtung. Ob es um deine körperliche Gesundheit, deine mentale Stärke oder deine täglichen Gewohnheiten …

7 Gesunde Alternative zur Zigarettenpause: Kleine Auszeiten für mehr Lebensqualität – mit Checkliste zum Download!

Manchmal brauchen wir alle eine Pause – einen kurzen Moment, um aus dem hektischen Alltag auszubrechen. Viele greifen in solchen Momenten zu einer Zigarette. Doch es gibt gesunde Alternativen, die …

Kaiserschmarrn deluxe – Der Klassiker neu interpretiert mit kreativen Toppings

Lust auf ein echtes Soulfood, das Tradition und Kreativität perfekt verbindet? Kaiserschmarrn ist nicht nur ein österreichischer Klassiker, sondern auch die perfekte Basis für deine kulinarische Fantasie! Ob fruchtige Beeren, …

Erfolgreich Abnehmen: Die drei Schlüssel zum Erfolg

Haben Sie den Wunsch, Gewicht zu verlieren und sich gesünder zu fühlen, aber bisher ohne den erhofften Erfolg? Sie sind nicht allein! Viele Menschen stehen vor ähnlichen Herausforderungen. Abnehmen ist …

Intuition – was und wie? … mit vielen Beispielen

Die Wahrnehmung der Intuition taucht spontan und unmittelbar in unserem Bewusstsein auf. Sie ist oft ein leises, aber eindringliches Gefühl, das uns führt, ohne dass wir direkt wissen, warum. Dieses …

Knusprige Ofenkartoffeln: Ein Genuss mit kreativen Toppings – individuell zusammenstellbar!

Gönn dir eine gesunde Geschmacksexplosion mit Ofenkartoffeln! Scheint einfach, aber kann äußerst lecker sein! Außen knusprig, innen zart – kombiniert mit proteinreichem Quark oder cremigen Alternativen und einer Vielfalt an …

Tiefgang statt Smalltalk – Fragen, die keiner zu stellen wagt!

Du sitzt mit Freunden zusammen, der Abend ist entspannt und nett – aber irgendwann stockt das Gespräch. Diese unangenehmen Pausen, in denen keiner so recht weiß, worüber man reden soll… …

Neuer Test der WHO zur Selbsteinschätzung des eigenen DepressionsRisikos

Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit – und doch werden sie oft spät erkannt. Die Zahlen sprechen für sich: Millionen Menschen sind betroffen, doch die meisten zögern, professionelle …

LONDON TIPPS

Ultimative Tipps für 3 Tage in London!
Schlemmen in London: Die ultimativen Foodie-Tipps!

Drei Quizzes – unterschiedlicher geht’s nicht!
Finde heraus, welches zu dir passt!


„Lebe jeden Moment, lache jeden Tag, liebe unermesslich.“


designermode.com