Journal für den täglichen Check-in

TageS Check-in für Dankbarkeit, Ziele, Ernährung, Bewegung, Affirmationen und Termine ohne Datumsvorgabe (Taschenbuch, 250 Seiten, DIN A 5)

Nur 3-5 Minuten jeden Tag für dich: Journals für ein glückliches und erfülltes Leben.
Enthalten sind Tipps sowie einige kurze Fragen zu Dankbarkeit, Zielen und vielem mehr.
Darüber hinaus bietet es Platz für Gedanken, Planungen und Prioritäten.
Dieses Buch ist ideal für deine Tagesplanung (kalenderunabhängig), Reflexion, Inspiration, Klarheit, Ziele, Erfolg, Motivation und innere Ruhe.


Die Reise beginnt mit einem effektiven „Check-in„, der als solide Grundlage für einen erfolgreichen Tag dient. Es bietet eine Tagesplanung, die dazu beiträgt, Zeit und Ressourcen optimal zu nutzen, Prioritäten zu setzen und Visionen in die Tat umzusetzen.
Frage Dich jeden Tag nach Dankbarkeit: Dankbarkeit spielt eine herausragende Rolle, und das Journal enthält tägliche Fragen und Tipps zur Dankbarkeit, um die positive Praxis in den Alltag zu integrieren. Die tägliche Praxis der Dankbarkeit hilft dabei, die positiven Aspekte des Lebens zu erkennen und die Wertschätzung für sie zu vertiefen.
Darüber hinaus widmet sich das Journal den Gewohnheiten des Lesers, einschließlich Zielen, Ernährung, Bewegung und Me Time. Tägliche Fragen und Tipps zu diesen Themen regen zur Reflexion und zum Handeln an.
Das Bewusstwerden und die bewusste Auswahl deiner persönlichen Affirmation sind von besonderer Bedeutung, um deinen Tag zu bereichern und dein Selbstbewusstsein zu stärken. Dieses Journal ermutigt dich dazu, bewusst eine Affirmation auszuwählen, die zu dir passt, und bietet zudem einige hilfreiche Vorschläge, um dich dabei zu unterstützen.

Dieses Journal ist mehr als ein herkömmliches Notizbuch oder eine klassische Tagesplanung:
Es kombiniert vieles und fungiert als täglicher Begleiter für deine kurze Me Time auf dem Pfad zu einem glücklicheren und bewussteren Lebensstil.

Dieser Journal bietet:

  • Eine Tagesplanung, die dazu beiträgt, Zeit und Ressourcen optimal zu nutzen (Zwei Kalendertage je Seite, aber unabhängig von Kalendertagen, d.h. du kannst jederzeit beginnen!).
  • Die Möglichkeit, Prioritäten zu setzen und Visionen in die Tat umzusetzen.
  • Tägliche Fragen zur Dankbarkeit, um die positiven Aspekte zu schätzen.
  • Bewusst Ziele, Ernährung, Bewegung und Me Time zu definieren.
  • Das Bewusst werden und die Auswahl deiner persönlichen Affirmation werden deinen Tag bereichern und dein Selbstbewusstsein stärken.

Mit diesem Journal kannst du dein Leben bewusster gestalten.

Die Gestaltung ist durchdacht: Jede Seite repräsentiert Tage mit verschiedenen Check-in Bereichen. Starten kannst du jeden Tag im Jahr, da es nicht an Kalendertage geknüpft ist. Du kannst auch Tage oder Wochen skippen, so dass du komplett flexibel bist. Dies ermöglicht es dir, genügend Raum für alles Wichtige zu haben, ohne jedoch zu ausführlich zu werden.

Neben dem strukturierten Tagesplannung gibt es auch hilfreiche Tipps, Fragen, Affirmationen, etc. und 150 Seiten, die speziell als Notizblätter für deine individuellen Gedanken dienen. Diese Seiten bieten eine leere Leinwand für deine Kreativität und persönlichen Aufzeichnungen.