Es gibt viele Hausmittel, die zur Linderung verschiedener Beschwerden eingesetzt werden können. Hausmittel oder Hausarzneimittel sind einfache ‚häusliche Mittel‘ und Maßnahmen zur Selbstmedikation, die auf jeden Fall einen Versuch Wert sind, bevor man gleich zur Chemiekeule greift. Aber es ist wichtig zu beachten, dass Hausmittel nicht immer für jeden geeignet sind und bei schwerwiegenden Erkrankungen keine medizinische Behandlung ersetzen können. Bei Bedenken oder schweren Beschwerden sollte immer ein Arzt aufgesucht werden.
- Honig ist schleimlösend und antibakteriell. Honig ist ein natürliches Antibiotikum und kann bei Halsschmerzen, Husten und Erkältungen helfen.
Anwendungsbeispiel: Einen Teelöffel Honig in eine Tasse warmes Wasser geben und als Tee trinken. - Hühnersuppe kann Entzündungen hemmen und abschwellend wirken.
- Heiße Zitrone! Zitronen sind reich an Vitamin C und können bei Erkältungen und Halsschmerzen helfen.
Anwendungsbeispiel: Eine halbe Zitrone auspressen und den Saft mit warmem Wasser und Honig vermischen und als Tee trinken. - Ingwer kann bei Übelkeit, Verdauungsbeschwerden und Schmerzen helfen.
Anwendungsbeispiel: Ein Teelöffel geriebener Ingwer in heißem Wasser aufgegossen. Kann als Tee getrunken werden. - Tees sind für deinen Körper eine wohltat:
Beispiel: Kamillentee kann bei Magen-Darm-Beschwerden und Schlaflosigkeit helfen.
Anwendungsbeispiel: Eine Tasse heißes Wasser mit einem Beutel Kamillentee aufgießen und 5-10 Minuten ziehen lassen. - Eine Wärmflasche verbessert die Durchblutung und unterstützt die Entspannung der Muskulatur und trägt zu weniger Schmerzen bei.
- Wadenwickel ab 38,5 Grad Fieber.
- Knoblauch hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften und kann bei Infektionen helfen.
Anwendungsbeispiel: Eine Zehe Knoblauch schälen und in kleine Stücke schneiden, dann mit einem Teelöffel Honig vermischen und essen. - Aloe Vera kann bei Hautirritationen und Sonnenbrand helfen. Das Gel aus einem Aloe-Vera-Blatt auf die betroffene Stelle auftragen.
- Äpfel und Bananen bei Magen-Darm-Erkrankungen.
Anwendungsbeispiel: Äpfel mit Schale essen und fein reiben. - Nelken bei Zahnschmerzen.
- Die eigene Spuke wirkt antibakteriell auf Wunden (falls nicht möglich, dann Whiskey 🙂).
- Lavendel und warme Socken helfen bei Schlafstörungen (als Säckchen oder Spray).
- Was auch immer hilft ist Sport zur Vorbeugung, da man dadurch widerstandfähiger wird.