Klassiker neu interpretiert! Hallo liebe Leser*innen! Ich freue mich, euch mein ganz persönliches Cookbook vorzustellen, das ihr ab sofort direkt hier herunterladen könnt. Es enthält meine liebsten klassischen Rezepte, die …
In der Welt der Buddha Bowl kannst du dich richtig austoben und deine Lieblingszutaten nach Herzenslust kombinieren. Ob mit Quinoa, Reis oder Linsen als Basis und dazu Tofu, Hühnchen, Falafel …
In der heutigen hektischen Welt suchen viele Menschen nach Wegen, um Stress abzubauen und inneren Frieden zu finden. Eine Methode, die sich als besonders effektiv erwiesen hat, ist das Journaling. …
Lassen Sie mich Ihnen eine persönliche Geschichte erzählen, die viele von Ihnen vielleicht kennen oder sogar erlebt haben könnten. Vor einigen Jahren, mit einer Größe von 1,75m, hatte ich über …
Die Wechseljahre sind eine bedeutende Lebensphase, die mit vielen körperlichen und emotionalen Veränderungen einhergeht. Um diese Zeit möglichst angenehm zu gestalten, können natürliche Tipps und Methoden hilfreich sein. Herzprobleme Leiden …
Hier sind die wichtigsten Tipps für einen gesunden und schönen Garten, in dem auch viel Gemüse für dich wachsen kann. Diese Liste werde ich laufend erweitern: Weitere Tipps für einen …
Nach jahrelangem Hoffen und Kümmern ist es nun soweit… wir haben einen Kleingarten erhalten ☺️. Der Garten ist leider vom Vorbesitzer komplett verwahrlost übergeben worden, aber das ist uns egal: …
Das Leben kann manchmal schwer wirken, aber oft liegt es an unserer Perspektive, ob wir die Dinge mit Leichtigkeit oder Schwere betrachten. Dieses Quiz hilft dir zu erkennen, ob du …
Die Weihnachtszeit ohne Zimtsterne? Kaum vorstellbar! Diese kleinen Sterne, verfeinert mit einer herrlich würzigen Zimt-Note und einer zarten Glasur, gehören einfach dazu. Ihr Duft weckt Erinnerungen an gemütliche Stunden, flackerndes …
Wenn der Duft von frisch gebackenen Plätzchen durch das Haus zieht und der erste Schnee die Landschaft in ein winterliches Märchen verwandelt, dann ist es Zeit für Vanillekipferl. Dieses klassische …
Es ist soweit – nach meinem wiederholten Besuch in London möchte ich endlich meine besten Tipps und Eindrücke mit Euch teilen. London ist einfach eine Stadt, die nie langweilig wird …
Dieser kraftvolle Ingwer-Shot stärkt nicht nur das Immunsystem mit seiner geballten Ladung an Vitaminen und Antioxidantien, sondern bringt auch den Stoffwechsel in Schwung – perfekt für einen energiereichen Start in …
Ein Anstellgut für Sauerteig ist im Grunde der Starter, der lebendige Mikroorganismen (Hefe und Milchsäurebakterien) enthält, um einen Sauerteig in Gang zu setzen. Hier ist ein einfaches Rezept. Hier gelangst …
Sauerteigbrot ist eine uralte Tradition, die auf natürliche Fermentation setzt, um ein köstliches und aromatisches Brot zu kreieren. Durch die Kombination von Mehl, Wasser und einem aktiven Sauerteigstarter entsteht ein …
Es ist wichtig, auf unsere psychische Gesundheit zu achten und aktiv daran zu arbeiten, um den Alltag besser bewältigen zu können. Es gibt verschiedene Ansätze, die uns dabei unterstützen können, …
Overnight Oats sind der perfekte Start in den Tag – gesund, unkompliziert und vielseitig anpassbar. Diese über Nacht eingeweichten Haferflocken sind nicht nur praktisch, da sie ohne Kochen zubereitet werden, …
