Dieser kraftvolle Ingwer-Shot stärkt nicht nur das Immunsystem mit seiner geballten Ladung an Vitaminen und Antioxidantien, sondern bringt auch den Stoffwechsel in Schwung – perfekt für einen energiereichen Start in …
In der Welt der Buddha Bowl kannst du dich richtig austoben und deine Lieblingszutaten nach Herzenslust kombinieren. Ob mit Quinoa, Reis oder Linsen als Basis und dazu Tofu, Hühnchen, Falafel …
In der heutigen hektischen Welt suchen viele Menschen nach Wegen, um Stress abzubauen und inneren Frieden zu finden. Eine Methode, die sich als besonders effektiv erwiesen hat, ist das Journaling. …
TageS Check-in für Dankbarkeit, Ziele, Ernährung, Bewegung, Affirmationen und Termine ohne Datumsvorgabe (Taschenbuch, 250 Seiten, DIN A 5) Nur 3-5 Minuten jeden Tag für dich: Journals für ein glückliches und …
Was ist Das Gesetz der Resonanz? Das Gesetz der Resonanz ist ein Konzept aus dem Bereich der Metaphysik und der positiven Psychologie. Es besagt, dass Menschen durch ihre Gedanken und …
Ein Leben kann als chaotisch empfunden werden, wenn es durch eine Vielzahl von Stressoren geprägt ist, die das Gefühl der Kontrolle beeinträchtigen. Einige Anzeichen für ein chaotisches Leben können sein: …
Es gibt viele Hausmittel, die zur Linderung verschiedener Beschwerden eingesetzt werden können. Hausmittel oder Hausarzneimittel sind einfache ‚häusliche Mittel‘ und Maßnahmen zur Selbstmedikation, die auf jeden Fall einen Versuch Wert …
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann nicht nur dazu beitragen, körperliche Gesundheit zu fördern, sondern auch die Psyche positiv beeinflussen. Hier sind einige Lebensmittel, die für die Gesundheit des Körpers …
Bei der Einatmung von ätherischen Ölen reagiert sofort unser limbisches System, was eine Vielzahl von Vorteilen mit sich bringen kann. Die gezielte Anwendung ätherischer Öle kann besonders in den Wechseljahren …
Diese Frage hört man immer wieder, wenn man sich mit Wechseljahren beschäftigt! In den Wechseljahren reduziert sich das Hormon Progesteron, da der Körper sich nicht mehr auf Schwangerschaften konzentriert. .Dieses …
