Das Leben

Die besten Hausmittel

Es gibt viele Hausmittel, die zur Linderung verschiedener Beschwerden eingesetzt werden können. Hausmittel oder Hausarzneimittel sind einfache ‚häusliche Mittel‘ und …

Lebensmittel für unsere Gesundheit & unsere Psyche

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann nicht nur dazu beitragen, körperliche Gesundheit zu fördern, sondern auch die Psyche positiv beeinflussen. …

Ist ein hormonelles Ungleichgewicht Schuld daran, dass man in den Wechseljahren nicht abnehmen kann?

Diese Frage hört man immer wieder, wenn man sich mit Wechseljahren beschäftigt! In den Wechseljahren reduziert sich das Hormon Progesteron, …

Gesunde Ernährung – eine kurze Übersicht

ine gesunde Ernährung ist wichtig, um gesund und lang zu leben. Nachgewiesenermaßen hilft uns eine gesunde Ernährung auch der psychischen Gesundheit. Zusätzlich hilft eine Ernährung der natürlichen